Immunbooster

Immunbooster JAMU IMMUN mit Weintraube, Ingwer, Kurkuma, Orange, Zitrone, Limone , Acerola und Echinacea

Das Immunsystem wirkt wie ein Schutzschild für den menschlichen Körper. Nur wenn es “fit” ist, kann es uns vor Krankheiten und anderen Bedrohungen schützen. Das Immunsystem macht seinem Namen alle Ehre: Es ist ein Netzwerk von Organen, Molekülen und Zelltypen und nicht ein einzelnes Organ.

Von Zeit zu Zeit lässt das Immunsystem nach, und wir werden krank und müde. Stress oder (wie derzeit) die kühleren Temperaturen können diese Schwächeanfälle auslösen; schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung sind ebenfalls nicht hilfreich. Wir haben eine Liste mit nützlichen Immun-Boostern zusammengestellt, die Ihr Immunsystem in Topform halten.

9 Bio-Früchte und -Kräuter, die Ihr Immunsystem stärken

Die Grippesaison ist zwar vorbei, aber das vergangene Jahr hat uns allen gezeigt, dass wir die Bedeutung unseres Immunsystems nicht vernachlässigen sollten, ganz gleich, wie schön das Wetter draußen auch sein mag. Viren, Allergien, Arbeitsstress, Steuersaison, Prüfungen oder das Ende des Schuljahres in der Schule Ihres Kindes – all diese Dinge fordern regelmäßig ihren Tribut von unserer Gesundheit!

Die Einhaltung gesunder Routinen während des ganzen Jahres ist für die Aufrechterhaltung Ihres Immunsystems von entscheidender Bedeutung, auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie es gerade brauchen.

Vorbeugen ist immer besser als heilen!

Ein ganzheitlicher Ansatz zur organischen und sicheren Stärkung Ihres Immunsystems ist der beste Weg. Ein schwaches Immunsystem äußert sich in einer Vielzahl von körperlichen und geistigen Symptomen. Daher sollte ein Teil des Wiederaufbauprozesses darin bestehen, in unsere innere und äußere Schönheit zu investieren.

Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine ausgezeichnete psychische Gesundheit (Cortisol, ein Stresshormon, das das Immunsystem beeinträchtigen kann) sind allesamt unerlässlich und miteinander verknüpft.

Unser Immunsystem kennt keine Pause, und eine gesunde Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen hilft ihm, uns bestmöglich zu schützen.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Stärkung der Funktion unseres Immunsystems durch Früchte und Kräuter nur dann wirksam ist, wenn sie Teil einer größeren Strategie ist. Es gibt zwar keinen “Zaubertrank”, der eine ganzheitliche Pflege ersetzen kann, aber die Kombination bestimmter Kombinationen von Kräutern, Wurzeln und Gewürzen, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin (z. B. Ayurveda oder Traditionelle Chinesische Medizin) verwendet werden, mit anderen gesunden Routinen wird Ihnen zweifellos helfen, Ihr Immunsystem zu stärken.

Immunbooster Getränke

Ist es möglich, Ihr Immunsystem mit einem Getränk zu stärken und zu erhöhen?

Hier kommt der Immunbooster JAMU IMMUN ins Spiel.

Wir von JAMU Organic Spices haben es uns zur Aufgabe gemacht, die traditionelle Medizin für die breite Öffentlichkeit zugänglicher zu machen. Das IMMUN-Konzentrat von JAMU, das in Zusammenarbeit mit Apotheken entwickelt und sorgfältig getestet wurde, enthält eine starke Mischung aus Kräutern, Wurzeln und Gewürzen mit den besten auf dem Markt erhältlichen Bio-Komponenten. Es ist in einer konzentrierten, reichhaltigen Form erhältlich, die die Bedürfnisse Ihrer ganzen Familie auf kostengünstige und praktische Weise erfüllen soll.

Immunbooster JAMU IMMUN mit Ingwer, Kurkuma, Zitrone, Limone und Echinacea
Immunbooster JAMU IMMUN mit Ingwer, Kurkuma, Zitrone, Limone und Echinacea

Ingwer, Kurkuma, Zitrone, Acerola und Echinacea, die zu den 11 organischen Bestandteilen des IMMUN-Konzentrats von JAMU gehören, sind seit langem für ihre bemerkenswerte immunitätssteigernde Wirkung bekannt.

Warum ein Getränk als Immunbooster?

Um die Gesundheit in Schach zu halten, muss man hydriert bleiben. Die Auffüllung des Kühlschranks mit koffeinfreien, zuckerarmen Bio-Getränken ist eine hervorragende Möglichkeit, unser Immunsystem robust zu halten und die Ausscheidung von Schadstoffen zu unterstützen.

Superfrüchte sind gut für Ihr Immunsystem!

Vitaminreiche Zitrusfrüchte (Zitronen, Limetten und Orangen), Acerola und Weintrauben haben alle entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle Eigenschaften. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt ist von großer Bedeutung, da dieses starke Antioxidans unser Immunsystem stärkt. Acerola hat den höchsten Vitamin-C-Gehalt aller Früchte, 20 Mal so hoch wie der einer Zitrone und 65 Mal so hoch wie der einer Orange!

Immunbooster JAMU IMMUN mit Zitrone, Limone und Orange
Immunbooster JAMU IMMUN mit Zitrone, Limone und Orange

Kräuter, Wurzeln und Gewürze, die Ihnen helfen, Ihr Immunsystem zu stärken

Echinacea, Ingwer, Kurkuma und schwarzer Pfeffer wirken alle zusammen, um Ihr Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken.

Kurkuma und Ingwer sind zwei der am besten untersuchten und am häufigsten verwendeten Pflanzen in der Naturmedizin. Beide werden seit Jahrtausenden verwendet um die Immunfunktion zu stärken.

Piperin, das in schwarzem Pfeffer enthalten ist, kann bei der Adsorption von Curcumin im Körper helfen.

Schwarzer Pfeffer Immunbooster
Schwarzer Pfeffer

Die Fähigkeit, die Absorption von Curcumin – dem aktivsten Bestandteil von Kurkuma – zu verbessern, ist ein Hauptmerkmal des IMMUN-Konzentrats von JAMU.

Echinacea (lila Sonnenhut) Immunbooster
Echinacea (lila Sonnenhut)

Echinacea-Blüte stärkt ebenfalls das Immunsystem.

Der eigentliche Schlüssel liegt darin, Zeit und Geld zu sparen und gleichzeitig eine hohe Qualität zu gewährleisten.

Natürlich ist es nicht für jeden zeitlich und finanziell machbar, alles darüber zu wissen, was das Beste für uns ist. Die tägliche Zubereitung gesunder Getränke passt nicht immer in unseren hektischen Zeitplan, und die Suche nach allen Bio-Zutaten im Einzelnen ist sowohl zeitaufwändig als auch teuer.

Aus diesem Grund haben wir die immunstärkenden Vorteile von 11 potenten, 100 % biologischen Früchten und Kräutern mit der am einfachsten zuzubereitenden und zu lagernden Form und dem besten Preis auf dem Markt in JAMUs IMMUN-Konzentrat kombiniert!

Oder möchten Sie mit der Herstellung Ihres eigenen Immunboosters beginnen? Hier sind zwei Immun-Booster-Rezepte, die Sie ausprobieren können!

Immunbooster Rezept

Das erste Rezept ist ein Ingwershot, das zweite Rezept ein Kurkumashot:

Ingwer Shot Rezept

Die scharfe Knolle, die auch als Rhizom bezeichnet wird, ist ein besonderes Mittel . Ingwer enthält wohltuende ätherische Öle, ist reich an Vitamin C und enthält Mineralien wie Magnesium, Kalium, Salz und Phosphor. Aber der Geschmack von Ingwer ist etwas gewöhnungsbedürftig.

Ingwer Zitrone Immunbooster
Ingwer & Zitrone

Zutaten:

  • Ingwer, 100 g
  • 2 bis 3 Zitronen
  • 2 Esslöffel Ahornsirup oder Honig

Zubereitung:

  1. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke hacken.
  2. Die Zitrone auspressen und den Saft mit den Ingwerwürfeln in ein hohes Glas geben.
  3. Nach Belieben Honig oder Sirup hinzugeben und mit einem Stabmixer glatt pürieren.
  4. Das Getränk ist in einer verschlossenen Glasflasche eine Woche lang haltbar.

Kurkuma Shot Rezept

Täglich begegnen wir dem indischen Heilkraut Kurkuma, das sich in der Gewürzmischung Curry verbirgt.

Kurkuma Immunbooster
Kurkuma

Zutaten:

  • 50 g Kurkumapulver (biologisch)
  • eine Zitrone
  • Orangen (zwei)
  • eine Prise schwarzer Pfeffer

Anweisungen:

  1. Kurkuma wird fein gerieben. Zitronen und Orangen müssen ausgepresst werden. Geben Sie alles, einschließlich des Pfeffers in eine Glasflasche.
  2. Lassen Sie die Flüssigkeit 6 Stunden lang ziehen. Die Flüssigkeit sollte dann durch ein Sieb gefiltert werden, um die Kurkuma-Partikel zu entfernen.
  3. Im Kühlschrank hält sie sich bis zu 5 Tage, ohne schlecht zu werden.

Wenn Sie keine frische Kurkuma haben, reicht auch 1 Teelöffel Bio-Kurkumapulver.

Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C. Vitamin C unterstützt unser Immunsystem und macht das Getränk zu einem echten Immunbooster. Es macht also durchaus Sinn, sie den Getränken beizufügen.

Pfeffer

Durch die Zugabe von Pfeffer unterstützen Sie die Bioverfügbarkeit von Curcumin. Auf diese Weise kann Ihr Körper das Curcumin aus Kurkuma besser aufnehmen.

Oder kennst du schon Goldene Milch? Falls nicht, so könnte dich folgendes Video interessieren:

Goldene Milch – Informationen und Rezept (auf Englisch mit deutschen Untertiteln)